「工作真的很煩，我不知道要不要離職。同事...有個同事很討厭。」
『怎麼了？發生什麼事情？』
「我不知道啊！我只是做好我該做的事情。他呢？時間到該給我的資料，不給我就是不給我。然後我只不過是忘了去跟他簽收文件，他就在那邊跟組長打小報告。」
『恩，你覺得......？』
「煩！很煩！」
小南是一般的上班族，每天朝九晚五，抱怨生活上、工作上的事情已經不是第一次了。但每次給予小南一些處理的建議，他還是說不可能，或只做了一兩次的嘗試，看不到結果就放棄了。有的時候，面對這樣的個案，在調整作法上面反而不一定會有成效，所以，我試著和他談談有關於別的部分。
『那麼，你從那個同事的角度去思考這件事情，你覺得他會怎麼想？』
「我不知道啊！我怎麼可能知道！我才不想去猜想他怎麼想的！我覺得...他應該也很討厭我！」小南顯得不安起來。
『他很討厭你？』
「從他的眼神我就知道他很討厭我啊！那種不屑的眼神！我最痛恨人家這樣看我了！」
『恩，那種不屑的眼神很令人討厭吧！』
「就是！」
『那...你還記得上次有人用這樣的眼神看你，是什麼時候？』
「我不記得了啦！誰會記得那種事情！」
『恩......。』我沉默下來，等待小南可能會想起些什麼。
小南看著我也不說什麼，也只好安靜下來。
大約過了三分鐘吧！小南開口說話了：「你如果真的要說，那就是，我爸看我的眼神啦！」
『那是什麼時候的事情？』
「小學......，可能是一年級的時候吧！我本來就不是很聰明的小孩，我從小就知道，反正我做什麼事情都會被罵、被念，其實也沒差。那次我考試，考數學，好像是月考，我不記得考什麼內容，反正有一個題目是六加七等於多少，我也不知道為什麼我答錯啊！我只記得我爸不屑的看我，嘲笑我，他說：『六加七等於多少也不會！就十三啊！十三啊！到底要教你幾遍，你才懂？』這句話不知道為什麼，我不知道為什麼......，我就是只記得這樣，然後我覺得很丟臉，那時候我應該有哭吧？哀！我不記得了啦！」
『恩，那時候很小的你，應該很受挫吧？爸爸很少給你鼓勵，反而是給你一些冷嘲熱諷，我知道先前談過你和爸爸的部分，你和爸爸的關係不太好。你有想過，也許是那個眼神，影響著你到現在嗎？』
小南陷入了沉默。
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有的時候，我們在生活環境中遭遇的困境，可能與過去的某件事情、某個場景有關，這些關聯性可能被我們藏在內心深處，被壓在某個神祕的衣櫃裡，或許我們早就覺得已經把他遺忘了，但其實他仍然可能在經歷許多年後，不斷的騷動自己的心靈，干擾著生活的現況。我們或許會用很多種方式，要去處理現在所面臨到的問題，花了很多力氣想要改變，但有的時候，反而是找到問題的關鍵點、某一個核心的想法，只要改變那個關鍵點，重新建立一套新的思考模式，或許心情就會有所改善。心理治療有的時候是協助個案們找到那個改變的可能性，透過專家的陪伴，一起找到新的可能性，有的時候確實需要花時間、花費金錢、花費心力，可能過程很痛苦、很難受，真的！畢竟這是一段不容易的道路，但身為臨床心理師的我們，都期待透過自己過去所學的一些專業、一些技巧，幫助到需要的民眾，找到自己新的生活、新的觀點，找到一條屬於自己的人生道路。
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※本篇文章係由撰稿的臨床心理師依據個人日常生活情境、書籍閱讀、心理治療的片段或其他資料所取材或取得靈感，經由改編或者虛構杜撰而成，若是心理治療的片段內容則會進行告知且取得當事人同意，同時將個人資料的改寫，若有雷同，純屬巧合。
※本文同時刊載於FB：PSYence 心•空間
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