【心理治療室×關於自我】--治療這條路

 
個案離開治療室，而我還無法忘記他那哭喪的臉。
有時候總是會想，到底身為助人工作者，我能夠幫忙些什麼？
   
   
在治療的過程中，不總是快樂的。
光是在療程中必須反覆讓個案回想那些不愉快地場景，
那就很有可能地再次經歷痛苦，經歷哀傷。
然而，有可能不透過闡述而得到療效嗎？

【教與學】--對於受害者的想像

在還沒有學習心理學相關領域之前，對於受害者的想像存在於脆弱、軟弱的樣貌，
然而，書念得越多，文章看得越多，想像越是超乎想像。

尤然記得在課堂中老師舉的例子，那是一個家暴的場景：
喝得微醺的先生，在進門的時候大吼著：「老婆，你在哪裡？」

【心理治療室×關於父親】--電影看人生

「心理師，你去看過韓國最紅的那部電影了嗎？」

『喔，你說那部阿......。』

「對阿！那部片有夠扯的，一堆人瘋狂被追，最後活命的也才幾個人而已。」

我微笑地點著頭，鼓勵案主繼續說下去。

【心理治療室×關於自己】--心靈成長課程

在每週一次會談的療程下，這個新個案在第四次時，他開始變得不一樣了，以過去心理治療的經驗來說，這個改變，可能不是來自於心理治療。我很好奇地問他了：「我覺得這幾次談下來，你的改變很多，你是怎麼樣讓自己有這樣的改變呢？」

「心理師，我覺得跟你談話真的很放鬆、很開心。上兩個禮拜，好朋友帶我去上成長課程，我本來很排斥這種很像直銷課程的課，受不了好朋友一直凹我，我就去上了。老師，你知道嗎？那個課程真的很好！我覺得得到很多的幫助！」

我疑惑地看著他「什麼樣的幫助？」

【心理治療室×關於自己】--放假

小豪是個認份的上班族，好不容易週五放假，卻還是排滿了額外的工作、約會等等。我問了小豪，是不是該把假日留給自己？於是邀請他寫一封信給自己，和自己說說話，讓自己休息一下。

「其實我不是不知道，我每天辛苦工作，常常熬夜趕工，也時常早起趕著上班，家裡的事情像是洗衣服、晾衣服、收拾餐桌等等的事情，也都是家人放在那等著我去做，太太上班也是很辛苦啊！能分擔一些就盡量分擔一些。